Ik heb eens in mijn 'kookboek' gekeken naar de hoofdingrediënten waarvan ik denk dat ze mij het meest gelukkig maken:
1. Heb geen (te grote) verwachtingen
Hoe meer verwachtingen je hebt (van een persoon, een activiteit, een conversatie, een gebeurtenis, …), hoe groter de kans dat je teleurgesteld zal...